9/9

Ваша сексуальная жизнь на каждом этапе десятилетия.

09/02/2019
Intim nesi
Ваша сексуальная жизнь на каждом этапе десятилетия.

Все, что вам нужно знать о сексуальном здоровье, руководство по беременности, контрацепции и удовлетворенности своим партнером. Счастливая семья или молодая пара на каждой стадии отношений имеет свои сексуальные особенности. Ибо молодость, с опытом или без, во многом наделена юношеской энергией. В зрелом возрасте происходит утончение языка тела друг друга. В пожилом возрасте привилегия отдается нежности, тонким прикосновениям и деликатности. Сексуальное удовольствие никогда не кончается и не должно заканчиваться. Чем больше мы наслаждаемся нашим партнером, чем больше мы его познаем, тем лучше секс укрепляет узы любви. Мы несем ответственность за мир удовольствия, который мы создаем. Ради познания этого стоит жить.

В нашей сексуальной жизни кроется ключ к тому, чтобы получить все, что мы хотим и в чем нуждаемся, - это понимание и познания нашего тела и всего, что с ним связано. Мы должны иметь мужество задавать вопросы, если чего-то не понимаем или вовсе есть проблемы. Однако, как говорят сексологи, не многие осмеливаются говорить о проблемах в сексе, и именно это приводит к тому, что не удается насладиться сексом с нашими партнерами. Знания и хорошие взаимоотношения являются инструментом для построения хорошего сексуального здоровья и отношений, и в этой статье мы надеемся прояснить и дать вам несколько способов профилактики для более здоровой сексуальной жизни. Мы написали эту статью обо всем, что может вам понадобиться учесть, когда речь зайдет о сексуальности на разных этапах вашей жизни. Мы разделили нашу статью на четыре основные темы:

  1. Сексуальное здоровье
  2. Репродуктивное здоровье
  3. Контроль беременности
  4. Удовольствие и удовлетворение

Десятилетие за десятилетием каждый человек должен знать как заботиться о себе, какие профилактические меры делать и какие медицинские консультации проходить.

  1. Сексуально здоровье

сексуальное здоровье в возрасте от 20 до 29 лет - это десятилетие, в течение которого вы подвергаетесь наибольшему риску заражения ЗППП. Вероятно, это происходит потому, что молодые люди, как правило, занимаются сексом с большим количеством людей, что подвергает их большему риску. Более того, у женщин в этом возрасте клетки вне шейки матки более хрупкие и, следовательно, более восприимчивы к инфекциям. Двумя основными ЗППП, от которых мы должны предостеречь себя в этом возрасте, являются хламидиоз и вирус папилломы человека (ВПЧ). Хламидии, если их не лечить, могут повредить маточные трубы, что может привести к бесплодию. Кроме того, хламидиоз не имеет симптомов, поэтому разумно попросить вашего гинеколога ежегодно запрашивать анализ на выявление хламидиоза. Если результаты положительны, необходимо, чтобы ваш партнер также сдал анализ, чтобы избежать повторного заражения после того, как пройдете соответствующее лечение, которое включает в себя назначение антибиотиков и сдача нового анализа через три месяца. Что касается ВПЧ, вируса папилломы человека, рекомендуется вакцина, но важно не игнорировать регулярную сдачу мазков и использование презервативов, потому что вакцина против ВПЧ (которая дается в трех дозах) защищает только от некоторых штаммов вируса, которые могут вызвать рак шейки матки. С 30 до 39 лет - в течение этого периода жизни мы должны обращать внимание на возможное появление новых симптомов. Например, если у вас более интенсивные месячные и вы испытываете боль во время полового акта, это может сигнализировать о наличии фиброза матки, которые являются опухолями -обычно доброкачественными - затрагивающие двух из пяти женщин в этом возрасте, и это может стать причиной выкидыша. Если миома небольшая, часто оральные препараты могут облегчить все симптомы боли и кровотечения. Если они большие, может потребоваться миомэктомия (которая заключается в удалении миомы без удаления здоровой части матки) или эмболизация миомы (это лечение, чтобы остановить поток крови к тем же миомам, чтобы они уменьшились). Начиная с 40 – лет - нет причин терпеть гормональные дисбалансы, которые начинают возникать в этом возрасте. Много женщин считают, что они должны смирить с симптомами преминопаузы, это влагалищная засохлость и мочевыделительные сложности которые возникают с падением уровня эстрогена, которые нормальны для этого периода; однако, есть много способов отсрочить этот период. Например, при вагинальной сухости можно использовать смазку на водной основе или эстрогеновый крем (что менее рискованно, чем пероральная гормональная терапия, так как применяется локально). Другой способ заключается в том, чтобы чаще заниматься сексом: некоторые исследования показывают, что женщины, занимающиеся сексом, чаще выделяют больше смазки. Что касается недержания мочи, есть так называемые упражнения Кегеля, которые помогут контролировать утечку с использованием шаров.

 

  1. Репродуктивное здоровье

сперматозоид центр головоломки

От 20 до 29 лет - можно использовать таблетку или внутриматочное устройство (также известное как ВМС). С 30 до 39 лет - у женщин старше 35 лет пероральные контрацептивы могут увеличить риск образования тромбоза, особенно если женщина курит. Чтобы обезопасить себя, или есть желание снова забеременеть, лучше использовать негормональные методы контрацепции, такие как презервативы или диафрагмы. Начиная с 40-лет, если нет четких планов на беременность, вы можете рассмотреть возможность размещения внутриматочного устройства или ВМС (спросите своего врача).

 

  1. Удовольствие и удовлетворение

самоудовлетворение от 20 до 29 лет - самое главное, что когда-либо было в вашей жизни. Как партнеры, вы должны быть открыты и рассчитывать на честные диалоги, когда дело доходит до того, что нравится в сексе. В общем, отношения пар, которые говорят друг с другом о том, что им нравится и что им обычно не нравится, длятся дольше и наслаждение сексом лучше. С 30 до 39 лет - в тренажерный зал! Это может показаться не связанным с сексом, но в этом возрасте ключом к наслаждению сексом являются физические упражнения. Как правило, женщины уже имеют детей в этом возрасте, а как мы знаем, беременность и роды оказывают большое влияние на организм, ум и половое влечение. Пройдя через это этап в своей жизни, женщины чувствуют, что их тело не то, что было раньше. Согласно исследованиям, регулярные физические упражнения помогают чувствовать себя сильным, подтянутым и гибким, что помогает получать лучшее представление о себе и своем теле и, следовательно, больше от занятия сексом и чувствовать себя менее застенчивой. Начиная с 40, ключ к успеху — это ласки. Всегда считалось, что люди сначала возбуждаются, а затем занимаются секс, но исследования, которые привели к этой теории, основаны только на поведении мужчин. Что касается женщин; последние исследования показывают, что многие не чувствуют возбуждения, пока не начинают целовать и ласкать своего партнера. В этом процессе важно успеть расслабиться, так как стресс оказывает большое влияние на отсутствие сексуального желания. В этом возрасте женщины часто задыхаются от работы, детей и ухода за престарелыми родителями, и это может негативно сказаться на их сексуальной жизни. Помочь расслабиться могут упражнения, йога, медитации, бассейн или простой просмотр фильма. Не стоит забывать о личном пространстве и интимных встречах это также может способствовать повышению либидо.

 

 

Комментарии

Сообщения не найдены

Написать отзыв